O meu trabalho de coaching!

Ei, você sente que tem algo errado?

Sente como se estivesse brigando consigo mesma, que algo está sempre no seu caminho, que as coisas não andam como você gostaria? Você acredita que as coisas seriam mais fáceis se a sua aparência fosse diferente, seu comportamento mudasse, se você fosse outra pessoa?

sdsdasdAquela sensação de que alguma coisa está fora do lugar, de que tem algo faltando para você ter uma vida mais equilibrada e feliz, mas sente dificuldade em identificar o que é e tentar mudar isso?

Hm… Eu sei como é, porque já me senti exatamente assim. Aliás, foi por ter passado tanto tempo brigando comigo, e com a impressão de que ninguém entendia ou poderia ajudar, que resolvi focar o meu trabalho em apoiar mulheres que também se sentem assim! Uma das formas que encontrei para fazer isso é através do meu trabalho de coaching.

Com ele, o meu objetivo é apoiar mulheres que querem ter mais bem-estar e autoconhecimento, através de estratégias simples que levam em conta a individualidade do seu organismo, seu cotidiano e suas emoções.

Durante o acompanhamento, eu estarei ao seu lado para ajudar você, enquanto você mesma aprende a entender o seu corpo, seus pensamentos e suas emoções, e também vamos descobrir como criar e pôr em prática as mudanças que você deseja para si juntas. Mas não como se eu fosse uma guru-sabe-tudo, e mais como uma companheira de viagem, sabe?

Você vai descobrir a íntima relação que existe entre seu comportamento, suas emoções, seus hábitos e as diversas áreas da sua vida, e aprender… coisas. Não sei dizer exatamente o que, porque pessoas são diferentes. Vai aprender o que quiser e precisar aprender no momento. E eu estarei ao lado, ajudando, torcendo e fazendo uns comentários engraçadinhos (e gentis) ocasionalmente.

Para alcançar isso, durante o acompanhamento, você vai…

– Aprender a perceber e traduzir as mensagens do seu corpo.

– Identificar hábitos, crenças, pensamentos e/ou circunstâncias que podem estar te atrapalhando.

– Trabalhar a sua forma de lidar com conflitos focando na sua singularidade.

– Perceber como todas as áreas da sua vida influenciam na sua saúde.

– Experimentar caminhos e estratégias e descobrir o que funciona melhor para você.

– Exercitar a sua autonomia e a sua capacidade de fazer escolhas e tomar decisões.

Como a gente vai fazer isso? Com…

– Encontros comigo, presenciais (São Paulo-SP) ou via Skype.

– Comunicação e apoio entre os encontros, via e-mail e mídias sociais.

– Orientações, recomendações e experimentos individuais, para você testar de acordo com a sua rotina.

– Brindes e presentes ocasionais (sim, presentes!).

Essas são algumas das ferramentas que utilizaremos ao longo desse caminho juntas. Eu sei, é só um monte de informações em uma lista, mas foi o jeito mais prático de explicar, tá? Pode perguntar mais, se quiser.

E se isso tudo já fez sentido para você e sente gostaria de trabalhar comigo, então vamos conversar! Clica aqui e fala comigo para a gente se conhecer melhor e conversar sobre os demais detalhes do trabalho. Se não tem tanta certeza assim, me escreve também, que ficarei feliz em te ajudar!

Aqui você não vai encontrar nada parecido com “perca peso, comece a se amar, resolva todos os seus problemas e mude completamente de vida em poucas semanas!”.

Não. De jeito nenhum.

De verdade verdadeira, eu sei bem que tudo isso é trabalhoso e leva tempo, não vou mentir pra você.

Mas podemos iniciar um caminho juntas, e eu posso te garantir muitas descobertas e transformações. Vai ser divertido e desafiador e bagunçado (às vezes) e surpreendente. E, prometo, você vai se conhecer muito mais. 🙂

Gostou da ideia? Então, fala aqui comigo.