Parar faz parte

Posted Posted in A relação mente-corpo, Cuidados com a Saúde, Estilo de Vida

Oiê. Vim aqui conversar com vocês um pouquinho sobre parar. Pode ser parar por cansaço, por falta de ânimo ou porque mudanças estão acontecendo e é preciso se dar um tempo. Nem importa tanto a razão, porque, como eu quero compartilhar aqui hoje, acredito que parar também é parte da vida. Parar é necessário e importante. Recentemente, […]

Turma da Mônica e a nossa prisão imaginária

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Acho que todo mundo conhece os personagens da Turma da Mônica, né? E, consequentemente, sabem quem são Mônica e Magali, assim como as suas características: Mônica, baixinha, dentuça, gorducha e bem brava. Magali, gentil, comilona e despreocupada. Pois bem, eu sempre fui meio Mônica. Aliás, bastante. Baixinha, gordinha e até um pouco dentuça. Brava? É, […]

Você pode tudo, mas…

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Vocês sabem o que é um kettlebell? Pois bem. Eu não sabia até bem pouco tempo atrás, quando vi alguém falando maravilhas sobre ele. Treino rápido e eficiente. Divertido. Relativamente barato. Afina as pernas. Achei que parecia meio chato, mas quem se importa? Afina. as. pernas. Nossa, minhas pernas sempre foram um ponto meio frágil […]