Quem você é quando você come?

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A relação mente-corpo e a alimentação Já passou por alguma situação em que, aparentemente do nada, um pensamento ruim surge na sua mente e estraga o momento? Você estava, digamos, dirigindo tranquilamente, e a lembrança de uma briga que teve volta de repente, te deixando irritado e ansioso. Você começa a pensar em todas as […]