Proibições, obsessões e vontade de fazer xixi

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Imagine que você esteja com vontade de fazer xixi. Calma, não se assuste, eu prometo que vamos chegar a algum lugar legal com essa reflexão. Prometo. Continua aqui. Então… Vontade de fazer xixi. E você está em casa ou no trabalho, e há um banheiro logo ali, livre e limpinho. Também vamos dizer que você […]

Comer consciente – 7 passos para colocar em prática!

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Vocês podem notar que a frequência dos posts aqui no blog diminuiu um pouco. A razão disso é que os dias aqui têm estado meio instáveis, muitas mudanças acontecendo, e nenhum sinal de rotina! Sabe como é, eu sou uma criatura de hábitos, e bem que poderia vir aqui e dizer que, com tanta novidade […]

Ensaio sobre a moral (da comida?)

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Comida do bem x comida do mal  É mentira, eu não sou nenhum Voltaire e não vou escrever um grande ensaio sobre a moral, só queria fazer uma gracinha. Porque, sim, eu acho engraçado falar de moral quando estamos discutindo sobre alimentos e comportamentos alimentares. A origem do termo “moral” recai sobre o comportamento humano, […]

Quem você é quando você come?

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A relação mente-corpo e a alimentação Já passou por alguma situação em que, aparentemente do nada, um pensamento ruim surge na sua mente e estraga o momento? Você estava, digamos, dirigindo tranquilamente, e a lembrança de uma briga que teve volta de repente, te deixando irritado e ansioso. Você começa a pensar em todas as […]