Por que você não consegue emagrecer?

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Tá aí um ótimo tema para conversarmos, né? Por que é que você não emagrece?! Aliás, vamos voltar um pouco, o que te fez engordar em primeiro lugar? Sinceramente, não dava pra não ter engordado? E, agora que o “problema” já está aí, porque é mesmo que você não consegue emagrecer? Bom, vamos lá… Para […]

Um experimento para repensar sua relação com a comida [link externo]

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Quando você pensa em comida ou no seu apetite, costuma se sentir triste ou culpada? Tem medo de escolher uma comida considerada ruim, “comida que engorda” ou comer algo que chamam de “besteira” e “porcaria”? Detesta quando sente fome, pois acredita que não deveria ter tanta vontade de comer? Imagine a ideia de comer qualquer […]

Nada de “hoje pode”!

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“Hoje pode!” Essa frase, essa frase… Nossa, acho que ela vem me perseguindo. Você com certeza já leu ou escutou. Provavelmente já falou. Talvez nem ache nada estranho nela, quem sabe considere uma frase até simpática, uma frase de permissão, contra a dieta, uma frase libertadora. Mas não é. Essa frase é ruim, ruim, mas […]

Com que olhos você se enxerga?

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Há cerca de um mês, uma mulher no lugar onde trabalho cortou o cabelo super curto. Na semana seguinte, apareceu com ele pintado de loiro. Semana passada, eu cheguei ao trabalho e dei de cara com ela, cabelo curto e ruivíssimo. Achei muito legal, pra falar a verdade, melhor até que o loiro. Infelizmente, as […]