Você pode tudo, mas…

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Vocês sabem o que é um kettlebell? Pois bem. Eu não sabia até bem pouco tempo atrás, quando vi alguém falando maravilhas sobre ele. Treino rápido e eficiente. Divertido. Relativamente barato. Afina as pernas. Achei que parecia meio chato, mas quem se importa? Afina. as. pernas. Nossa, minhas pernas sempre foram um ponto meio frágil […]

Nada de “hoje pode”!

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“Hoje pode!” Essa frase, essa frase… Nossa, acho que ela vem me perseguindo. Você com certeza já leu ou escutou. Provavelmente já falou. Talvez nem ache nada estranho nela, quem sabe considere uma frase até simpática, uma frase de permissão, contra a dieta, uma frase libertadora. Mas não é. Essa frase é ruim, ruim, mas […]

Torta de maçã

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Vocês gostam de frutas assadas? Eu não gosto de frutas assadas. Sim, é meio estranho começar falando assim justamente quando venho trazer uma receita de torta de maçã, que, aliás, é super fácil e maravilhosa; mas é verdade. Se eu puder escolher, vou sempre querer as minhas frutas in natura mesmo, nem penso em colocá-las […]