Pouca caloria e pouca nutrição

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Saiba por que contar calorias não vai te ajudar em nada! Quando vejo alguém fazendo uma dieta para emagrecer, normalmente essa pessoa se diz preocupada com o valor calórico daquilo que vai consumir, olha constantemente as tabelas nutricionais nos rótulos (já que a maioria das coisas que elas consomem têm rótulos) e procura incansavelmente por […]

O porquê

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O final do ano é a época perfeita para rever nossos atos, agradecer pelo que foi conquistado, mentalizar nossos desejos e, acima de tudo, para encontrar aqueles conhecidos que sempre se prestam a fazer alguma piada desnecessária. Bom, sendo isso quase inevitável, este ano eu faço questão de escolher a que se destinará a mim: […]