Parar faz parte

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Oiê. Vim aqui conversar com vocês um pouquinho sobre parar. Pode ser parar por cansaço, por falta de ânimo ou porque mudanças estão acontecendo e é preciso se dar um tempo. Nem importa tanto a razão, porque, como eu quero compartilhar aqui hoje, acredito que parar também é parte da vida. Parar é necessário e importante. Recentemente, […]

DOIS bolos de chocolate, porque sim

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Não faz muito tempo, eu estava pensando sobre as receitas que compartilho aqui – a maioria delas é de opções que não são convencionais, pode-se dizer até que são bastante alternativas, e foi inevitável me perguntar se compartilhar receitas assim não seria uma forma de incentivar restrições desnecessárias. Como não sou cozinheira ou gastrônoma ou nada […]

Por que você não consegue emagrecer?

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Tá aí um ótimo tema para conversarmos, né? Por que é que você não emagrece?! Aliás, vamos voltar um pouco, o que te fez engordar em primeiro lugar? Sinceramente, não dava pra não ter engordado? E, agora que o “problema” já está aí, porque é mesmo que você não consegue emagrecer? Bom, vamos lá… Para […]

Um experimento para repensar sua relação com a comida [link externo]

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Quando você pensa em comida ou no seu apetite, costuma se sentir triste ou culpada? Tem medo de escolher uma comida considerada ruim, “comida que engorda” ou comer algo que chamam de “besteira” e “porcaria”? Detesta quando sente fome, pois acredita que não deveria ter tanta vontade de comer? Imagine a ideia de comer qualquer […]